Pourquoi je suis moins efficace quand je fais plusieurs choses à la fois ?

Tu es au travail, concentré·e sur un dossier. Tu reçois un mail. Tu l'ouvres. Ton téléphone vibre. Tu regardes la notification. Puis un·e collègue vient te poser une question. Et là, tu te demandes ce que tu étais en train de faire avant tout ça. À la fin de la journée, tu as l'impression de ne pas avoir arrêté une seule seconde. Pourtant, tu n'as pas forcément avancé autant que tu l'aurais voulu. Si toi aussi tu jongles entre quinze tâches au travail et que tu te demandes pourquoi tu n'avances pas aussi vite que prévu, cet article est pour toi.