Moi aussi, je suis passée par là, et je sais combien cela peut être frustrant et démotivant. Un accompagnement en douceur, pas à pas, sans frustration te permettra d’adopter de belles habitudes durables.

Je te conseille un accompagnement régulier (environ une séance par mois, voire tous les mois et demi). Améliorer son hygiène de vie et ancrer de nouvelles habitudes, ça prend du temps : cela ne se fait pas du jour au lendemain (on aimerait bien, hein ? 😉). J’aime accompagner mes client·e·s sur le long terme pour avancer en douceur. On commence souvent par l’alimentation, un sujet qui, à lui seul, peut demander du temps pour s’adapter. On y va pas à pas, sans précipitation. En fonction de ta personnalité, ton quotidien et ton rythme, cela peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, et j’ajuste chaque séance à tes besoins spécifiques.

Alors, tu comprends pourquoi une ou deux séances ne suffisent pas si tu veux transformer ton hygiène de vie et être en paix avec ton corps ?

Ne souffre plus en silence et dis adieu aux habitudes qui te freinent ! Reprends les rênes de ta vie, sans prise de tête ni frustration.

Franchis le pas, et fais de toi une priorité ! 🫶🏼